{"id":217,"date":"2014-03-19T19:21:27","date_gmt":"2014-03-19T17:21:27","guid":{"rendered":"http:\/\/tilofix.de\/?p=217"},"modified":"2017-06-20T13:38:49","modified_gmt":"2017-06-20T11:38:49","slug":"finde-das-leben-in-dir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tilofix.de\/blog\/2014\/03\/finde-das-leben-in-dir\/","title":{"rendered":"Finde das Leben in Dir"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_343\" aria-describedby=\"caption-attachment-343\" style=\"width: 106px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Marshall_Rosenberg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"343\" data-permalink=\"https:\/\/tilofix.de\/blog\/2014\/03\/finde-das-leben-in-dir\/220px-marshallrosenberg1990\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/tilofix.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/220px-MarshallRosenberg1990-e1396808693330.jpg?fit=106%2C200&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"106,200\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"220px-MarshallRosenberg1990\" data-image-description=\"&lt;p&gt;Marshall Rosenberg bei einem Workshop \u00fcber gewaltfreie Kommunikation, Israel (1990)&lt;\/p&gt;\n\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Image Credit: Wikipedia&lt;\/p&gt;\n\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/tilofix.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/220px-MarshallRosenberg1990-e1396808693330.jpg?fit=106%2C200&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/tilofix.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/220px-MarshallRosenberg1990-e1396808693330.jpg?fit=106%2C200&amp;ssl=1\" class=\"size-medium wp-image-343\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/220px-MarshallRosenberg1990-106x200.jpg\" alt=\"Marshall Rosenberg bei einem Workshop \u00fcber gewaltfreie Kommunikation, Israel (1990)\" width=\"106\" height=\"200\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-343\" class=\"wp-caption-text\">Picture Credit: Wikipedia<\/figcaption><\/figure>\n<p>K\u00fcrzlich h\u00f6rte ich das Buch von Marshall Rosenberg &#8222;Konflikte l\u00f6sen durch Gewaltfreie Kommunikation: Ein Gespr\u00e4ch mit Gabriele Seils&#8220;. Die Dialogform des Buches als Gespr\u00e4ch zwischen Marshall Rosenberg und Gabriele Seils wurde im H\u00f6rbuch mit einer m\u00e4nnlichen und einer weiblichen Stimme gro\u00dfartig umgesetzt.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Meine Notizen und Stichw\u00f6rter<\/p>\n<p>Was ist lebendig in dir? Beobachte dich selbst.<br \/>\nWas w\u00fcrde dein Leben bereichern? Wodurch w\u00fcrde sich deine Lebensqualit\u00e4t verbessern?<\/p>\n<p>Beobachte ohne zu bewerten, ohne zu urteilen.<\/p>\n<p>Gef\u00fchle, wie f\u00fchlst du dich, Schmerz und Freude.<\/p>\n<p>Bed\u00fcrfnisse, welche sind unerf\u00fcllt, die Gef\u00fchle zeigen es dir.<\/p>\n<p>Bitte, was du im Augenblick m\u00f6chtest.<\/p>\n<p>Bed\u00fcrfnisse sind Offenbarungen des Lebens.<\/p>\n<p>Die Liste von Bed\u00fcrfnissen, die Marshall Rosenberg vom chilenische Wirtschaftstheoretiker Manfred Max-Neefs \u00fcbernommen hat:<\/p>\n<ul>\n<li>Bed\u00fcrfnis nach k\u00f6rperlicher Nahrung<\/li>\n<li>Bed\u00fcrfnis nach Sicherheit<\/li>\n<li>Bed\u00fcrfnis nach Verst\u00e4ndnis (oder Empathie)<\/li>\n<li>Bed\u00fcrfnis nach Kreativit\u00e4t<\/li>\n<li>Bed\u00fcrfnis nach Liebe (besser Intimit\u00e4t)<\/li>\n<li>Bed\u00fcrfnis nach Spiel<\/li>\n<li>Bed\u00fcrfnis nach Erholung<\/li>\n<li>Bed\u00fcrfnis nach Autonomie<\/li>\n<li>Bed\u00fcrfnis nach Sinn (oder Spiritualit\u00e4t)<\/li>\n<li>Bed\u00fcrfnis nach Gemeinschaft und Zugeh\u00f6rigkeit (weiter im Text gefunden, geh\u00f6rt eventuell zu Verst\u00e4ndnis bzw. Empathie)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Respekt, meint das Verst\u00e4ndnis f\u00fcr den der man ist, am Ende ist es der Bedarf an Einf\u00fchlung. Jedoch besitzt das Wort Respekt in der westlichen Kultur einen Unterton, den der Strategie. Es sagt weniger was man bedarf, sondern mehr was man von jemand anderem erwartet.<\/p>\n<p>Trenne Bed\u00fcrfnis und Bitte. Befreie die Bitte von Erwartung. Entsage der Strategie zur Erf\u00fcllung einer Erwartung.<\/p>\n<p>Bed\u00fcrfnisse sind Geschenke. Sie machen einen nicht bed\u00fcrftig, nicht\u00a0abh\u00e4ngig. Sie sind nicht peinlich.<\/p>\n<p>Nicht schlagen. Weihnachtsmann. Entweder oder.<\/p>\n<p>&#8222;Ja sagen aber nicht ja meinen&#8220; ist das Schlimmste \u00fcberhaupt. Das ist richtig gef\u00e4hrlich. Giraffen sind nicht nett.<\/p>\n<p>Mache dich nicht von deinen Strategien abh\u00e4ngig. Nach Buddha.<\/p>\n<p>Innerer Richter. Bringe ihm Giraffen Sprache durch Selbst-Einf\u00fchlung bei. Ersetze Amts Sprache durch Bed\u00fcrfnis Sprache.<\/p>\n<p>Innerer Entscheider. Bringe ihm Leichtigkeit durch Selbst-Einf\u00fchlung bei. Entscheide nicht f\u00fcr Geld, Liebe, Anerkennung, um Strafe zu vermeiden, aus Schuldgef\u00fchl, aus Pflichtgef\u00fchl. Entscheide nach Leichtigkeit.<\/p>\n<p>Empathie ist uneingeschr\u00e4nkte Pr\u00e4senz. Pr\u00e4senz ist die Essenz der Gewaltfreien Kommunikation. Empathie halten ist wie sich auf dem Surfbrett halten.<\/p>\n<p>Empathie ist der Haken mit dem man sich leicht mit der Zugkraft des laufenden Stahlseils, der Kraft des Lebendigen verbinden kann (Gleichnis mit einem alten Kinder-Skilift).<\/p>\n<p>Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort, <a href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Dschalal_ad-Din_ar-Rumi\">Rumi<\/a>. Ahimsa &#8222;Gewaltlosigkeit&#8220; und Satyagraha &#8222;die unverg\u00e4ngliche Umfassung der Wahrheit&#8220;, <a href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Gandhi\">Ghandhi<\/a>.<\/p>\n<p>Abwertende Sprache f\u00f6rdert sich selbst erf\u00fcllende Prophezeiungen.<\/p>\n<p>Liebe ist kein Gef\u00fchl.<\/p>\n<p>Liebe als Ausdruck einer geistlichen Haltung, als Bed\u00fcrfnis nach Sinn.<\/p>\n<p>Liebe als Bed\u00fcrfnis nach N\u00e4he und Intimit\u00e4t.<\/p>\n<p>Sexualit\u00e4t ist eine Strategie.<\/p>\n<p>Partnerschaft ist eine Strategie.<\/p>\n<p>Ein Analphabet der Gef\u00fchle kann seine Bed\u00fcrfnisse nicht ersp\u00fcren, Emotionaler Vollidiot.<\/p>\n<p>Feminitis<\/p>\n<p>Maskulitis<\/p>\n<p>Eine Liste von Referenzen, die im Gespr\u00e4ch genannt wurden.<\/p>\n<ul>\n<li>Krischnamurti, Buch: &#8222;Ein Kurs im Wundern&#8220;.<\/li>\n<li>O.J. Harvey, Sprache und Gewalt.<\/li>\n<li>Walter Wink, Dominanz Strukturen. Ein Naturvolk, die Negrito.<\/li>\n<li>Elisabeth K\u00fcbler-Ross, Wut.<\/li>\n<li>Manfred Max-Neef, 9 Bed\u00fcrfnis-W\u00f6rter, K\u00f6rperliche Nahrung, Sicherheit, Verst\u00e4ndnis (Empathie), Kreativit\u00e4t, Liebe (Intimit\u00e4t), Spiel, Erholung, Autonomie, Sinn (Spiritualit\u00e4t).<\/li>\n<li>Paul Tillich. Mut zum S\u00fcndigen.<\/li>\n<li>Hanna Arendt wurde nicht explizit erw\u00e4hnt (Adolf Eichmann), &#8222;Amtssprache&#8220;.<\/li>\n<li>Joseph Campbell. Tue nichts was nicht leicht ist, nur was dem Leben, was Gott dient. Buch: &#8222;Die Masken Gottes&#8220;<\/li>\n<li>Martin Buber, Empathie. Buch: &#8222;Ich und Du&#8220;<\/li>\n<li>Ghandhi, wenn nur entweder Gewalt oder Unt\u00e4tigkeit, dann Gewalt.<\/li>\n<li>Strafgef\u00e4ngnis &#8222;San Quentin State Prison&#8220;, Kalifornien, Todes Kandidaten pflegen sterbende Kranke.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>K\u00fcrzlich h\u00f6rte ich das Buch von Marshall Rosenberg &#8222;Konflikte l\u00f6sen durch Gewaltfreie Kommunikation: Ein Gespr\u00e4ch mit Gabriele Seils&#8220;. 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